Os bebés também precisam de dançar!
Já aqui falei da dança com bebés e dos seus benefícios. Hoje, deixo-vos aqui de forma mais resumida todas as vantagens que estas atividades podem ter para o seu bebé:
Torna o bebé mais desinibido
Dito assim até parece estranho, mas na verdade, assim como a dança nos desinibe e nos deixa fazer certas figuras que não faríamos de todo se não fosse a dançar, a ciência demonstra que também os bebés ficam mais “soltos” ? e apresentam mais facilidade no contacto social com os outros porque aprendem a fazer contato com os olhos e a trocar sorrisos com outros bebés.
Fornece estimulação sensorial diversificada
Dança é uma experiência de estimulação sensorial audiovisual completa para seu bebé. Há a música que estimula a audição, a emoção de ver novos rostos que promovem o desenvolvimento visual, e o desenvolvimento do sentido do ritmo e equilíbrio que ajudam o desenvolvimento físico. É um exercício excelente para o bebé e os pais ?
Excelente forma de se ligar ao seu bebé
Que melhor forma de se ligar ao seu bebé do que quando toca-lo, dar-lhe colo e beijinhos e… dançar com ele?! Não há dor nas costas, quadris ou braços quando se usa um sling ou marsúpio para transportar o bebé, e enquanto está a dançar com ele, está a promover o aumento dos níveis de oxitocina? (a hormona do amor) em ambos, reforçando vossa ligação afetiva e emocional.
Diminui os episódios de choro do bebé
Já aqui o disse várias vezes, andar com o bebé ao colo faz com que o bebé chore menos? e há estudos que referem que andar com o seu bebé ao colo num sling por exemplo durante 3 horas por dia tem o efeito de reduzir em 43 % por dia, o choro total do bebé e se olharmos especificamente para o choro de fim de tarde e noite o efeito é ainda maior com uma redução de 54%. Bebé mais feliz significa pais mais felizes e descansados.
Ajuda a combater a obesidade infantil
Sim, os bebés também precisam de exercício e a obesidade infantil é um problema bem real! O que poderia ser um exercício melhor do que a dança? Sendo que é algo que ambos podem desfrutar a qualquer hora do dia!
Serve de iniciação à música.
Este pode parecer óbvio, mas a dança também tem impacto no sentido musical do bebê, porque o ajuda a compreender a sincronização, os padrões, as melodias, etc. ? Isto é importante para o reconhecimento e melhor consciência de outro tipo de padrões noutros aspetos do dia-a-dia.
Traz felicidade
Sabia que durante o exercício físico ocorrem mudanças químicas no nosso cérebro, que são muito semelhantes às dos antidepressivos?! As pessoas fisicamente ativas recuperam mais rapidamente de uma depressão leve e a atividade física está fortemente correlacionada com uma saúde mental equilibrada à medida que envelhecemos.?
Ainda tem dúvidas?! Dançar é excelente tanto para o seu bebé como para si! Para além de poder vir a conviver com outras mães e outros bebés nas nossas danças, não se fique por ai: da próxima vez que se sentir baixo, já sabe, basta por música, tirar os sapatos e dançar com o seu bebé ao colo…huuumm
Divirta-se enquanto ajuda a desenvolver o cérebro do seu bebé:)
