Especialmente para os papás da zona de Lisboa, temos disponíveis na ForBabiesBrain Oeiras uma série de atividades que vão fazer as delícias dos mais pequenos…. mas também dos crescidos. Os papás vão poder observar cada conquista do seu bebé!
Atividades
Para os mais pequeninos
Todos os bebés trazem uma sabedoria interna e intuitiva consigo e o Yoga visa promover o desenvolvimento dessas capacidades inatas.
Está comprovados que é nos primeiros 3 anos de vida que se dá o maior desenvolvimento cerebral: o bebé começa a explorar o mundo através dos seus sentidos, absorvendo todo o conhecimento que lhe é apresentado e o yoga contribui para que este desenvolvimento se dê de uma forma harmoniosa e equilibrada.
Através de atividades específicas para cada etapa de desenvolvimento do seu bebé, estão a ser desenvolvidas e adquiridas as competências necessárias a cada fase, para além de um aprofundamento na relação entre mãe/pai e o bebé. As aulas são muito divertidas e através de histórias, canções, jogos, relaxamento e visualizações criativas (no caso de bebés e crianças mais velhos), cultiva-se a tranquilidade, bem estar e alegria, enquanto as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.
Na ForBabiesBrain, o método utilizado é o da Sunshine Yoga, que adapta as posturas do Hatha yoga às etapas de desenvolvimento do bebé e da criança.
Estrutura das aulas:
Baby 1 – dos 2 aos 7 meses
Baby 2 – dos 7 aos 14 meses ou dos 7 aos 22 meses
Baby 3 – dos 2 aos 3 anos
Benefícios para o bebé:
- Promove um sono mais regular e calmo;
- Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras;
- Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras;
- Desenvolve a confiança física e consciência espacial;
- Melhora o desenvolvimento muscular;
- Estimula os sistemas corporais: digestivo, nervoso, respiratório, imunitário;
- Ajuda o bebé na transição de um estágio de desenvolvimento para outro;
- Ajuda o bebe a lidar com a mudança positivamente, integrando novos desafios ao seu ritmo
Benefícios para os pais:
- Promove o vínculo pais/bebé;
- Promove um equilíbrio emocional para mãe e bebé;
- Ajuda os pais e o bebé a conhecerem-se melhor através da comunicação não-verbal;
- Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés;
- Promove um forte vínculo emocional com os pais, que serão a base de futuras relações sociais;
- Reduz stress e ansiedade.
NOTA: Esta atividade está apenas disponível na ForBabiesBrain Oeiras.
A massagem para bebés da ForBabiesBrain tem como base os protocolos da International Association of Infant Massage (IAIM), cujo núcleo português é a Associação Portuguesa de Massagem Infantil (APMI).
Esta técnica resulta da associação entre a Massagem Indiana, Massagem Sueca, Princípios de Yoga e Reflexologia e é destinada aos pais de bebés até um ano de idade. As nossas sessões de Baby Massage procuram ajudar os pais a compreender melhor os seus filhos, promover a ligação entre eles e o seu bebé e estreitar os laços familiares.
A massagem é realizada pelos pais, à medida que estes observam as técnicas demonstradas pelo instrutor. Existem técnicas distintas para diferentes objetivos, por exemplo: massagem para o alívio das cólicas; massagem para relaxamento, exercícios de ginástica para os bebés, etc. Além disso, na última parte das sessões, promove-se a discussão de temas sobre o primeiro ano de vida da criança, como por exemplo, o choro, as cólicas, o desenvolvimento e a adaptação da massagem ao longo do desenvolvimento da criança.
NOTA: esta atividade está apenas disponível na ForbabiesBrain Oeiras.
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