Quando os bebés nascem têm uma maior necessidade de dormir e muitas vezes conseguem também dormir muito durante a noite. Mas à medida que crescem, tendem a acordar várias vezes durante a noite, são madrugadores e normalmente não gostam de ir para a cama tão cedo quanto nós gostaríamos. Conforme vão crescendo aguentam mais tempo […]
Muitos papás questionam-me sobre se deixar o bebé adormecer na mama ou dar mama durante a noite para o bebé voltar a dormir será bom ou será prejudicial para o seu soninho, como tantas vezes ouvimos dizer que se trata de uma “associação do sono” negativa. Será que com isso estamos a habituar mal o […]
O seu bebé tem 12 meses e está a aprender novas habilidades: sentar, gatinhar e andar. Há tanto para aprender que dormir lhe parece a maior perda de tempo. Tantas capacidades novas para pôr em prática! “Mas ele até andava a dormir bem…” dizem vocês. Pois é! Aqui vamos nós para mais uma regressão do […]
O verão traz dias mais longos e noites mais curtas para alguns bebés que começam a madrugar. Se este é o caso do seu, então este texto é para si! Com o Verão a chegar, começamos a ter luz mais cedo no nosso quarto. A exposição à luz solar redefine o ritmo circadiano (a relação […]