Uma das questões que mais prejudica o sono do bebé é a temperatura do ambiente da divisão onde dorme. Como mamãs preocupadas que somos, queremos sempre proteger o nosso bebé e deixá-lo o mais confortável possível em qualquer situação. E como o vemos como um ser muito frágil, a nossa intuição sugere que o mais […]
A qualidade de sono do bebé é algo muito importante para todos os papás e mamãs. A privação de sono pode levar à fadiga mental e física, com sintomas como excesso de emoções negativas (por exemplo, raiva) e comprometimento do sistema imunológico. Se o bebé estiver a perder horas de sono, tanto noturno como diurno […]
Existem vários mitos à volta do sono do bebé e do tempo que deve ficar acordado para depois ter sono. Um deles é que quanto mais cansado o bebé estiver, mais dorme. Ora, o bebé, ainda incapaz de se autorregular, dormirá sim, mas com a ajuda dos pais no processo de adormecimento, que é o […]
A mudança da hora não parece ser um bicho de sete cabeças para quase nenhum adulto excepto para nós, mães de bebés ou crianças pequenas. Para os nossos filhotes esta “pequena” mudança de hora pode ser o suficiente para atrapalhar a rotina toda (principalmente agora, que finalmente a conseguimos implementar!). Contudo, esta alteração da hora […]