Comer por dois?! Nem por isso! Apesar desta ser uma desculpa que ouvimos muitas vezes, na verdade o importante não é a quantidade, mas o tipo de nutrientes que o bebé precisa, nomeadamente: Ácido fólico (vitamina B9) – diminui em cerca de 76% o risco de malformações ao nível do tubo neuronal. Podemos encontrá-lo nos […]