Comer por dois?! Nem por isso! Apesar desta ser uma desculpa que ouvimos muitas vezes, na verdade o importante não é a quantidade, mas o tipo de nutrientes que o bebé precisa, nomeadamente: Ácido fólico (vitamina B9) – diminui em cerca de 76% o risco de malformações ao nível do tubo neuronal. Podemos encontrá-lo nos […]
O seu bebé decidiu chegar mais cedo, sem ter completado as 37 semanas de gestação. Ele será biologicamente mais vulnerável, uma vez que não ainda não teve o desenvolvimento total necessário ao seu nascimento. Desta forma, estes bebés poderão ter que ser sujeitos a cuidados especiais: berço aquecido ou incubadora para o ajudar a manter […]
A ansiedade é algo que a maior parte das pessoas experiencia por determinados momentos ao longo da vida. O problema é quando esses períodos se tornam demasiado frequentes ou de longa duração. A ansiedade e o medo ajudam-nos a lidar com os perigos que possam surgir. A ansiedade é o que nos permite dar a […]
O stress psicológico nunca é bom para a sua saúde mental e física, podendo resultar num variado número de doenças. Durante a gravidez é ainda mais preocupante. Porém, há um novo estudo surpreendente que revela que o stress pré-natal pode, na verdade, ajudar o seu bebé a construir resiliência mental. De acordo com este estudo que foi realizado numa favela no Brasil, em várias mulheres grávidas que passaram por situações de stress, este pode preparar o bebé para mais tarde saber lidar muito melhor com situações de stress.