Mas afinal porque é que os bebés têm cólicas?
Na verdade, não é ainda clara a razão de alguns bebés serem mais vulneráveis às cólicas do que outros.
Sei que quase todos os pais já passaram por isso e, muitas vezes, questionam o que pode estar a causar as cólicas, que tanto incomodam os nossos bebés.
Várias são as possibilidades, relacionadas com o bebé, que aqui vos apresento:
- A imaturidade do sistema digestivo, ou seja, o aparelho digestivo de um recém-nascido contém poucas enzimas e sucos gástricos necessários para a digestão, o que pode tornar mais difícil o processamento das proteínas do leite materno ou artificial, causando dor.
- A imaturidade e sensibilidade do intestino ou acumulação de ar.
- A imaturidade do sistema nervoso do bebé, que causa hipersensibilidade e dificuldades na regulação das respostas aos estímulos, fazendo com que o este sinta dor e desconforto.
Também a angústia da mãe durante a gravidez e pós parto é muitas vezes apontado como fator que potencia o aumento do choro e cólicas do bebé.
O que fazer?
Saber porque acontecem é importante mas mais importante ainda será saber o que pode fazer para ajudar o seu bebé, dependendo daquilo que acha que pode ser a causa das cólicas.
Aqui ficam algumas dicas que pode começar a experimentar já hoje!
Dificuldades de digestão
Se acha que as cólicas têm a ver com dores da barriguita, gases e arrotinhos que teimam em não sair, então:
- Se estiver a amamentar, ajuste a sua alimentação.
Se acha que o bebé pode ser sensível a algo no leite materno, tente eliminar os produtos lácteos (leite, queijo, iogurte) durante um par de semanas, o tempo que leva a proteína do leite de vaca a ser eliminada do organismo. Elimine os alimentos que lhe provocam a si gases. Se o bebé parecer melhor, tente reintroduzir um alimento de cada vez.
- Se o bebé está a ser alimentado com biberão.
Verifique o tipo de biberão, quanto mais ar o bebé engolir durante a amamentação, maior será a probabilidade de sofrer de cólicas. A tetina não deve ter um buraco muito pequeno, pois poderá frustrá-lo e fazê-lo engolir mais ar à procura de mais comida. Também não deverá ser demasiado grande fazendo com que o líquido saia rapidamente. Existem alguns biberões que são especialmente concebidos para reduzir o consumo de ar.
- Mantenha a alimentação vertical.
Manter o bebé o mais vertical possível durante a amamentação pode ajudar no percurso do leite, chegando de forma mais suave à sua barriguinha. Se ele está enrolado ou curvado, é mais provável que acumule um pouco de ar.
- O tempo… elimine as mamadas a correr!
O bebé deve ser alimentado antes de estar cheio de fome pois, se estiver a chorar de fome é mais provável que engula maiores quantidades de ar juntamente com o leite. A amamentação deve ser realizada num local calmo, confortável e com tempo.
- Permita que o bebé arrote mais vezes.
O facto de o bebé arrotar frequentemente ajuda a que elimine o ar da sua barriguita. Prepare o bebé para o arroto, quando o mudar de lado durante a amamentação, ou a cada poucos minutos, quando está a dar o biberão. Se a situação se complicar, pode colocar o bebé a arrotar a cada 5 minutos.
- O suplemento.
Se o bebé estiver a tomar suplemento, mesmo que não exclusivamente, pode ter que experimentar outros, até acertar com um que não cause desconforto gástrico. Existem alguns com proteínas parcialmente pré-digeridas ou hielofilisadas. Pergunte ao Pediatra quais os que pode tentar.
Faça massagens ao seu Bebé.
Uma massagem suave por rotina, na barriga, vai estimular o sistema digestivo, aliviar a obstipação, aliviando as cólicas. Coloque o bebé barriga para baixo nos seus joelhos, e massaje as costas. Muitas vezes ajuda na libertação da pressão em excesso.
Procure fazer movimentos de bicicleta com as suas perninhas, para estimular a evacuação, pois também poderá ajudar com as cólicas.
O quentinho
Alguns bebés apreciam a sensação de água quente contra a sua barriga. Encha um saco de água quente com água morna e embrulhe-o em uma toalha. Coloque-o na barriga do seu bebé e tenha muito cuidado para não utilizar água muito quente. Em vez disso pode utilizar um saquinho térmico.
Chás e infusões para a mamã.
No caso de estar a amamentar deve beber chás que ajudam nas cólicas, como por exemplo, o funcho misturado com a camomila, que acalma o bebé. Pode usar outros como a erva-doce, o endro, a hortelã ou camomila.
Sistema nervoso imaturo ou sensível
Se acha que o seu bebé ainda não é capaz de processar tanta quantidade de estímulos, que recebe constantemente, tente o seguinte:
- O embrulho
Experimente a técnica do embrulho, ou segurá-lo bem juntinho e apertadinho no seu peito.
- Música ou silêncio
Os bebés gostam de sons que lembram os do batimento cardíaco, um som constante e ritmado que ouviram no útero. Mas lembre-se que todos os bebés são diferentes e, enquanto alguns são consolados pelo movimento, ruído e atividade, outros precisam de menos estímulo e respondem melhor ao silêncio, à calma e a ambientes escuros.
- Movimento
Tente suavemente balançar, enquanto agarra o seu bebé o mais próximo possível do seu corpo. Lembre-se que quando ele estava na sua barriga, o movimento do seu andar fazia-o balançar…
- Tente novos ares
Experimente manter o bebé num ambiente com pouca estimulação – pouca luz, poucos ruídos. Levar o bebé a passear em locais diferentes, com novos sons e odores, pode distraí-lo. Tente ver qual a estratégia que melhor resulta com o seu pequenote.
- Sons que lembram a estadia na sua barriga.
Tente os sons repetitivos e constantes, chamados “som estático” ou “som branco”, que é muito semelhante aos sons que existiam dentro da sua barriga: a sua respiração, o bater do coração, a circulação sanguínea, a sua voz que chegava tipo abafada…
- O prazer do banho.
Um banho quentinho ajuda o bebé com as cólicas, distraindo-o e relaxando-o. Alguns bebés também gostam de sentir o chuveiro nas costas, ajudando-o aliviar a dor e o desconforto.
E se nada resultar… fale com o seu pediatra e pergunte-lhe sobre a possibilidade de ele prescrever uma medicação própria para o alívio das cólicas.
Depois, contem-nos os resultados!
