Na minha atividade em clínica são muitos os recursos que uso para ajudar alguns bebés e crianças a ultrapassarem “dificuldades temporárias”, que agora partilho aqui convosco.
Como mãe, não me farto de pesquisar e usar diferentes meios para desenvolver atividades interessantes com a minha filha, em momentos de conexão únicos.
Partilho consigo algumas dessas atividades, que espero que goste!
Nunca passámos tanto tempo em casa como agora e há que tirar o maior partido isso. Nesta página encontrará vários recursos úteis para fazer download e imprimir, que vão desde atividades de desenvolvimento segundo as diferentes idades até cartões de conexão para toda a família. Estes conteúdos de fácil impressão são excelentes ferramentas que os pais podem usar para se divertirem com os seus filhos, ao mesmo tempo que constroem os seus cérebros!
Cartões de Conexão
Imagens de Alto Contraste (E-book)
Quando nasce o bebé tem + de 100 mil milhões de neurónios, o que representa o mesmo numero de estrelas que existe na via láctea. E estes neurónios comunicam entre si a uma velocidade alucinante de 1 milhão de sinapses por segundo. Nunca, em mais nenhum momento da vida daquele ser humano isto acontecerá.
85% do desenvolvimento cerebral acontece até aos 3 anos de idade. E neste momento os neurónios e as conexões neuronais menos utilizadas desaparecerão, num processo denominado de poda neural.
A única forma que temos de impedir que isto aconteça é usando-os! Como?
Através de experiências sensoriais. Quando mais experiências diversificadas dermos aos nossos bebés, mais o seu cérebro será estimulado, e mais ele se irá desenvolver.
Este e-book de alto contraste é uma ótima forma de brincar com o seu bebé nos primeiros meses enquanto o ajuda a desenvolver o seu cérebro, nesta fase tão importante da sua vida.
Melhor ainda, é que estes cartões podem ser usados em diferentes brincadeiras com o seu bebé.
Guia de Milestones no 1º Ano
Os marcos de desenvolvimento oferecem pistas importantes sobre a saúde do desenvolvimento de uma criança. Alcançar marcos nas idades normais mostra que a criança está a desenvolver-se conforme o esperado.
Não atingir marcos ou alcançá-los muito mais tarde do que crianças da mesma idade pode ser a primeira indicação de que uma criança pode ter um atraso de desenvolvimento.
Aqui encontrará os principais marcos de desenvolvimento (milestones) no primeiro ano para que possa estar atento ao desenvolvimento do seu bebé.
Ler para o bebé (E-book)
Os primeiros seis anos de vida são os mais importantes para o desenvolvimento cerebral. Este dá-se através da estimulação e de novas experiências, que resultam no desenvolvimento de novas conexões entre as células (neurónios).
Ler para as crianças, incluindo, por exemplo, na sua rotina antes de dormir, é uma forma dos pais garantirem que influenciam positivamente esse processo de desenvolvimento cerebral. Já várias vezes partilhei convosco o quão importante é lermos para os nossos filhos e quanto mais cedo melhor.
Mas o que devem conter estes livros? E quais são os livros mais indicados para cada faixa etária? São as respostas que vai encontrar neste e-book.
Atividades para o 1º Ano do bebé (E-book)
O cérebro do bebé desenvolve-se a um ritmo alucinante no primeiro ano de vida, mas está dependente da estimulação. Deixamos aqui um conjunto de atividades que pode desenvolver com o seu bebé enquanto constrói o seu cérebro.
Kit de sobrevivência ao confinamento
Dado da autoestima
A autoestima é um tema importante para discutir com crianças de todas as idades. As crianças estão a crescer num mundo que dá grande ênfase a coisas superficiais, por isso precisam estar cientes da importância de se amarem e ter uma autoestima positiva. Autoestima define-se pelo valor que nos damos a nós próprios. As crianças com uma autoestima saudável geralmente dão-se bem na escola e têm relações positivas com os outros. Uma forma divertida de fazer as crianças falarem e pensarem sobre a sua autoestima é por meio de atividades práticas.
Esta atividade pede-se às crianças que joguem um dado e então completem a frase em que o dado cai. O objetivo é fazer com que as crianças pensem nas coisas em que são boas e também nas coisas de que gostam em si mesmas.
Cocas da autoestima
A autoestima é um tema importante para discutir com crianças de todas as idades. As crianças estão a crescer num mundo que dá grande ênfase a coisas superficiais, por isso precisam estar cientes da importância de se amarem e ter uma autoestima positiva. Autoestima define-se pelo valor que nos damos a nós próprios. As crianças com uma autoestima saudável geralmente dão-se bem na escola e têm relações positivas com os outros. Uma forma divertida de fazer as crianças falarem e pensarem sobre a sua autoestima é por meio de atividades práticas.
Uma ótima maneira de passar um bom bocado com as crianças é a fazer origamis, pois ajuda a desenvolver a capacidade de concentração infantil e, ao mesmo tempo, as habilidades manuais. De entre as inúmeras figuras de papel que se podem fazer utilizando esta técnica, uma das mais populares é a do “quantos queres” de papel, jogo com que todos brincámos alguma vez em crianças. Esta é uma figura fácil de realizar e que pode elaborar com a ajuda dos seus filhos, ao mesmo tempo que promove a sua autoestima.
Os bebés e os ecrãs (E-book)
Existem diversos motivos para não querermos que o nosso filho passe qualquer tempo em frente a um ecrã. Para além de trazer problemas a nível do desenvolvimento também pode vir a representar uma ameaça à sua saúde mental.
Regressões do sono (E-book)
O bebé, que estava a dormir tão bem, parece ter regredido e agora está a acordar de hora a hora… Além de os pais observarem o bebé mais irritado e instável, quando pegam nele ao colo, para o acalmar, parece que a situação ainda piora e não conseguem acalmá-lo de forma alguma.
Gatinhar (E-book)
Gatinhar é essencial e até mesmo crítico para o bom desenvolvimento de um bebé. Isto porque pode significar a diferença entre os bebés conseguirem segurar um lápis corretamente mais tarde, ou terem força na parte superior direita do corpo para conseguir erguer-se do chão, ou até conseguir aquele movimento lateral que o cérebro precisa para ler, escrever e até mesmo compreender.
Cólicas (E-book)
Cerca de 15 a 20% dos bebés apresentam episódios de cólicas que, por norma, se iniciam às 2 semanas de vida, com um pico às 6 semanas, acabando por desaparecer entre os 3 e os 4 meses. No caso dos prematuros, as cólicas podem aparecer mais ou menos 2 a 3 semanas após a data prevista para o parto.
Primeiras palavras (E-book)
Ao nascer o bebé ainda não é capaz de falar, mas já consegue interagir com os papás e comunicar os seus sentimentos através do choro, olhares, posturas e expressões faciais. O bebé é condicionado naturalmente a adquirir a linguagem humana e é capaz de aprender qualquer língua do mundo e pronunciar cada som humano. Nesta fase já consegue distinguir diferentes línguas com base nas suas melodias.
Após os 6 meses a sua capacidade para adquirir linguagem torna-se mais específica e concentra-se em aprender a sua língua materna.
Funções executivas (E-book)
As funções executivas permitem-nos organizar a informação, gerir o tempo, agir adequadamente e planear ações de forma a alcançar um determinado objetivo. Ou seja, são as capacidades cognitivas complexas e necessárias para controlar os pensamentos, ações e emoções e têm impacto na vida social, afetiva e intelectual, desde a infância até a idade adulta.
Objetos de conforto (E-book)
O objeto de conforto, ou objeto de transição, pode ser qualquer objeto a que o bebé se apegue a partir do quarto mês de vida, dando-lhe uma sensação de aconchego e segurança. O ideal é ter nome próprio. Em certos casos é um objeto, noutros é uma parte do corpo. Pode ter vida curta ou durar anos e anos. É muito comum na primeira infância a criança ter um objeto de conforto e considera-se muito importante para o seu desenvolvimento emocional.
Movimento de precisão (E-book)
A motricidade fina é a capacidade do seu bebé executar movimentos de precisão, ou seja, a forma como ele usa os dedos, as mãos e os braços.
