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Oh não! O meu bebé está na regressão dos 8 meses

Oh não! O meu bebé está na regressão dos 8 meses
21 Abril, 2023amamentaçãoamamentação recém-nascidoatividades de grupo para bebésatividades de relaxamento para bebésatividades para bebés em Lisboaatividades para bebés no Portoatividades para o desenvolvimento cognitivo do bebéatividades para o desenvolvimento do bebéatividades para o desenvolvimento psicomotor do bebéatividades sensoriais para bebésbebé 8 mesesbebé chora muitobebé chora muito a noitebebé de 1 anobebé de 1 mêsbebé de 11 mesesbebé de 18 mesesbebé de 2 anosbebé de 2 mesesbebé de 3 mesesbebé de 4 mesesbebé de 5 mesesbebé de 6 mesesbebé de 7 mesesbebé de 9 mesesbebé não chorabebé não dormebirraschoro do bebéchoro recém nascidocólicascolocomportamentoconsulta de psicologia em Lisboaconsulta de psicologia infantilconsulta de psicologia no Portodesenvolvimento cognitivo bebédesenvolvimento do bebédesenvolvimento do bebé dos 0 aos 12 mesesdesenvolvimento emocional bebédesenvolvimento global do bebédesenvolvimento saudável infantildesfraldedicasestimulação cognitiva para bebésestimulação do bebéguia para os paisguia para os pais de bebésintrodução alimentaro meu bebé não dormepaispais de recém nascidoparentalidadeparentalidade eficazparentalidade positivapsicologia infantil e do adolescentepsicologia para criançasPsicologia pediátricaregressão dos 8 mesessonosono do bebésono mãe bebésono mãe recém nascidospa para bebésspa para bebés em Lisboaspa para bebés no Portovinculaçãovinculação mãe e bebé

Na semana passada, estava a gabar-se aos seus amigos e familiares do sono do seu bebé. Todas essas histórias de horror sobre acordar 10 vezes por noite com um bebé irritadiço e exigente já não fazem parte do seu dia a dia. Sente que finalmente o sono do seu bebé estabilizou e que ele praticamente já dorme a noite toda!

E, de repente, nesta semana, esses pesadelos vêm para assombrá-la novamente. O seu bebé começou a acordar com frequência durante a noite, a despertar mais cedo das sestas ou a batalhar contra elas. E na sua cabeça só pensa  porquê, como, o que é que eu fiz de errado?

Mostramos tudo o que você precisa saber sobre o inevitável: 

Pois é, por volta dos 8 e os 10 meses pode ocorrer uma regressão do sono nos bebés. Este período agitado dura geralmente cerca de 4 semanas, mas pode oscilar entre 3 a 6 semanas, em que o bebé parece mais irritado, difícil de consolar o sono da noite, começa a ter muitos despertares e também pode acontecer que resistam mais às sestas porque querem explorar o ambiente como se detetives se tratassem.

Para eles brincar e aprender é muito mais divertido e estimulante do que dormir. Nesta fase  ocorre um grande desenvolvimento cerebral cognitivo, emocional e motor. Muitos pequenotes estão neste momento aprende a gatinhar, a pôr-se de pé e têm os dentinhos a aparecer. As suas competências linguísticas melhoram visivelmente à medida que entendem cada vez mais o que você  está a dizer  e alguns até começam até a reproduzir  as primeiras palavrinhas.

Pode também ocorrer uma alteração nas sestas e a mudança nas necessidades de sono também podem ser um fator na regressão do sono em 8 meses, já que alguns deixam a terceira sesta e precisam de se adaptar ou porque os pais confundem a resistência às sestas como um sinal de que o bebé já não precisa da terceira sesta ficando com um bebé exausto no colo.

Esta redução das sestas pode por sua vez fazer com que os bebés fiquem mais exaustos e mais irritados do que o habitual, afetando assim o horário e duração das sestas e por consequência o sono noturno. Ora os bebés exaustos produzem mais cortisol, hormona do stress, e demoram mais tempo a adormecer, acordam mais durante a noite sendo que o nível de cortisol pode manter-se elevado nos 3 a 4 dias subsequentes.

Para além do desenvolvimento motor  e cognitivo em termos emocionais, os bebés vivem a “ansiedade de separação” ou “medo do estranho”, ou seja o bebé tem medo/ansiedade de perder as figuras parentais. Sente-se ansioso e chora sempre que os papás se afastam dele. No entanto, não há dúvida de que a ansiedade de separação é um fator importante quando se trata de bebés que acordam à noite e precisam de confiança dos pais para voltar a dormir. A ansiedade de separação é um estágio normal de desenvolvimento, é também um sinal  de que os pais foram bem-sucedidos (embora não pareça) em transmitir ao seu bebé que eles são o seu porto seguro e em breve iremos assistir aos primeiros sinais de independência.

Este é o momento em que os bebés precisam saber que os pais estão sempre lá para eles, que podem confiar em nós para voltarmos sempre que eles chamem por nós, construindo assim a sua confiança. Precisamos por isso de muito mimo e extra colo para que esta fase passe de forma saudável e vejamos à frente os frutos de tanto investimento.

 O sono do bebé é delicado e complicado e há tanto a acontecer a nível cognitivo, emocional e físico. O que podemos fazer é conhecer os pequeninos, perceber que de facto existem momentos mais difíceis e ajustamos o sono sempre que perceberemos que eles já são novamente capazes.

Pode saber mais sobre o sono do seu bebé no artigo do blog e no vídeo do canal do youtube. Se mesmo assim esta fase o continua a deixar  “sem cabeça” fale com um dos nossos especialistas na Consulta SOS Sono.

 

Clementina Almeida

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