Nutrir a mente, construir o cérebro: Receita da Garrafa Mágica
(Todas as idades)
A garrafa mágica é uma ótima ferramenta para ajudar o seu filho a acalmar-se e desenvolver a autorregulação emocional. Além de ser divertido, é uma estratégia que pode ajudar o seu pequeno a se acalmar sendo uma maneira prática de “meditar” com crianças que não querem ficar quietas. A ideia é que seu pequeno possa aprender a usar a garrafa mágica sozinho, quando estiver a enfrentar emoções difíceis. Nesta atividade, seu filho (a) pode aprender a habilidade de foco, de acalmar-se e descobrir que prestar atenção aos seus sentidos pode ajudar a regular as emoções.
O que está a acontecer no cérebro:
Do ponto de vista desenvolvimental, a birra. é um comportamento que dura cerca de 3 minutos caracterizado pela raiva, angústia, fúria e irritação dos mais pequenos, quando eles não percebem o porquê do ponto de vista do outro ser diferente, quando se sentem com medo ou quando sentem a sua segurança ameaçada pela separação dos pais. Este comportamento divide-se em duas fases, a primeira dura cerca de um minuto e meio e é caracterizada pela raiva, gritaria e fúria dos mais pequeninos. Nesta fase não adianta os pais quererem explicar algo, ou tentarem controlar a fúria. Após esta fase eles entram no momento de atirar as coisas, se atirarem para o chão e até mesmo baterem com os pés no chão. Depois da demonstração de tanta fúria e raiva eles entram na fase de tristeza, aqui é a altura ideal para os pais tentarem aproximação e demonstrarem compreensão com a situação.
Receita da Garrafa Mágica!!!
750ml de água numa garrafa de plástico com lados retos e com um fundo plano
(o brilho tende a ficar preso na base se este não for plano)
1 tubo pequeno de Glitter ( Brilho em cola)
2 colheres de purpurinas
1 garrafa 118ml de cola transparente
Encha a garrafa até 3/4 com água da torneira, em seguida, adicione o tubo de cola glitter e toda a cola transparente. Agite bem, em seguida, cubra com mais água.
Brinquem muito!!
