HealthFlex
×
  • Home
  • Serviços
    • Consultas de Psicologia
    • NOVO! Dra Clementina em sua casa
    • SOS PAIS 15 Minutos
    • Brain Spa
    • Big Little Brains
    • Sono
    • Baby Sense
    • Baby Massage
    • As escolhas da Clementina
  • WeDoCare
    • Responsabilidade Social
    • Protocolos
    • LAB
  • Sobre Nós
    • Quem somos
    • Contactos
    • Press
  • Loja
  • Clube
  • Academia
    • Cursos
    • Workshops e Webinars
    • Faça você mesmo
    • Podcast
    • Youtube
    • Livros
    • Blog
  • Minha conta
  • 🛒

Quando acaba a Licença de Maternidade: O Regresso ao Trabalho

22 Junho, 2019

Depois de seis meses em casa com o seu bebé, ter que voltar ao trabalho é sempre um momento complicado na vida das mães. Ele ainda é tão pequenino, tão dependente de si e dos seus cuidados, que é normal que se sinta confusa, preocupada, ou até assustada. Mas não se preocupe! Vai tudo correr bem!

 Preparar o regresso no local de trabalho  

No caso de ainda estar a amamentar vai precisar de tempo livre extra para o poder fazer. Como é que vai fazer a gestão desse tempo? Se calhar o melhor é, umas semanas antes do seu regresso, reunir-se com o seu superior e discutirem em conjunto quais são as possibilidades. Caso esteja a planear usar a bomba de amamentação durante o dia, pergunte onde o irá poder fazer em privacidade. Tem algum frigorífico que possa usar para guardar o leite?  E lembre-se de preparar uma mala onde leve tudo o que vai precisar, como etiquetas e canetas para apontar os dias e a hora a que fez a extração, ou camisolas para se trocar no caso de ter alguma fuga.

Onde o vou deixar? Creche, avós ou ama? 

Ninguém gosta de ter que deixar o seu filho com outras pessoas, durante tantas horas, especialmente nos primeiros anos de vida, que são os mais importantes para o seu desenvolvimento.  E a situação não se torna muito mais fácil, mesmo que este “outros” sejam da família. Os primeiros três anos de vida do bebé são cruciais no seu desenvolvimento emocional, cognitivo e físico, com impacto direto na pessoa adulta em que se tornará. Assim, o seu pequeno cérebro é dependente de experiências diversificadas vividas com base numa relação segura e de confiança para poder explorar o mundo que o rodeia e crescer. Por isso é que os bebés estão sempre à procura de interação com os adultos que estão ao seu redor. Quando não obtém uma resposta a essa interação, ou ela é desajustada, isso vai ter impacto direto na arquitetura do cérebro, conduzindo a dificuldades de aprendizagem, problemas de comportamento, ou até mesmo maior vulnerabilidade para contrair doenças.

Portanto, o mais importante é sempre a qualidade do cuidado prestado. É importante recordar que as necessidades do bebé são muito mais do que a muda da fralda e o biberão, mas também as respostas a toda a comunicação que o bebé vai fazendo.

Se for mesmo necessário optar pela creche, procure a que lhe parecer mais apropriada para o seu bebé. Visite várias e quando chegar a uma decisão, deixe-lhes algumas informações: como as rotinas a que o bebé está habituado, a sua música preferida, as atividades que mais gosta, etc. E enquanto ainda está de férias vá deixando lá o seu bebé, nem que seja meia hora, de vez em quando.

E como é que eu vou ficar sem ele? 

Os primeiros dias vão ser muito estranhos para si, habituada a ter o seu pequeno ao lado todos os dias, a todas as horas, desde que ele nasceu. Mas imagine que é uma amiga sua nessa mesma situação. O que é que lhe diria? Provavelmente seria qualquer coisa como: “É complicado, mas tu vais conseguir”, ou “Tem calma, é normal sentires-te assim, mais vais habituar-te”. Não era? Então seja a sua própria melhor amiga, e seja branda consigo. Lembre-se que não tem que ser perfeita, só tem que ser feliz.

Clementina Almeida

Conheça a Mentora do Projeto!

Artigos Recentes

  • Como as crianças entendem a morte de um animal de estimação?

    h1 style="text-align: justify;">Apoie o seu luto, ao reconhecer a sua...

  • Qual a temperatura ideal para o bebé dormir?

    h1 style="text-align: justify;">Uma das questões que mais prejudica o sono...

  • Curiosidade e sucesso académico. Qual a relação?

    Normalmente as crianças que são mais curiosas tendem a destacar-se...

  • Mas afinal porque é que eles choramingam?!

    A choraminguisse dos nossos filhos, sem duvida que chama a...

  • Rotina: bom ou mau?

    h2 style="text-align: justify;">O que é a rotina? É um conjunto...

Entre em Contacto Connosco!

    Nome (obrigatório)

    Nome Bebé (obrigatório)

    Data Nascimento Bebé (Caso Tenha)

    O seu Email (obrigatório)

    Telemóvel (obrigatório)

    Serviço

    Mensagem (obrigatório)

    Categorias

    • Alimentação
    • Amamentação
    • Atividades
    • Birras
    • Choro
    • Cólicas
    • Colo
    • Comportamento
    • Desenvolvimento
    • Desfralde
    • Dicas
    • Gravidez
    • Notícia
    • Parentalidade
    • Perdas
    • Receitas
    • Regressões
    • Sono

    Somos Especialistas em Bebés!

    Porto - 220120770 | Oeiras - 219363707 (Chamada para a rede fixa nacional)

    Porto - geral@forbabiesbrain.com | Oeiras - geraloeiras@forbabiesbrain.com

    Porto - Rua das Antas 362 | Oeiras - R. Monsenhor Manuel Teixeira, Loja 5B (entrada pela praceta nas traseiras), Miraflores

    Subscreva a nossa Newsletter

      © Copyright ForBabiesBrain | 2022 - All rights reserved
      SOS PAIS 15 MINUTOS ➡️ Ajuda à distância de um telefonema 📞 Para socorro imediato!
      COMPRE AGORA E NÓS LIGAMOS!

      Inserir/editar ligação

      Indique o URL de destino

      Ou crie uma ligação para conteúdo existente

        Nenhum termo de pesquisa especificado. Mostrando os itens mais recentes. Procure ou use as setas para cima ou baixo para seleccionar um item.