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Papinha de pêra e quinoa

29 Maio, 2017

 

Cá está uma receita para o fim-de-semana dedicado à alimentação: uma papinha de pêra e quinoa para Bebés com mais de 4 ou 6 meses.

Ingredientes

  • 4 Cubos de papinha de quinoa congelada
  • 2 Pêras ou papinha de pêras congelada
  • 20-30 ml de leite materno ou suplemento

Modo de preparação

    1. Descasque e retire o caroço às pêras, ou descongele a papinha de pêra, a vapor ou no microondas.
    2. Corte-as em pedaços e coza-as a vapor.
    3. No liquidificador, misture a papinha de quinoa com o leite quente até obter um creme macio.
    4. Adicione os pedaços de pêra ou a papinha de pêra e volte a misturar tudo até obter um creme homogéneo.
    5. Sirva à temperatura ambiente…
    6. Hummm!

DICA: Quando descascar e retirar o caroço às pêras, prescinda das partes mais granulosas junto ao caroço. Estes grânulos podem dificultar a tarefa do bebé, já que introduzem uma nova textura.

Quero saber o resultado! :)

 

Clementina Almeida

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