Nutrir a mente, construir o cérebro: Tummy time
Tummy Time
(desde o nascimento)
O Tummy Time é o tempo que o bebé passa de barriga para baixo enquanto está acordado, sendo este fundamental para o seu desenvolvimento. O Tummy Time tem inúmeros beneficios entre os quais o desenvolvimento das habilidades motoras grossas enquanto se desenvolvem certas habilidades cognitivas – o que levanta questões sobre se o Tummy Time também pode tornar as crianças “mais inteligentes”.
O que está a acontecer no cérebro:
Os bebés aprendem que podem se locomover com mais facilidade, exploram e aprendem mais sobre os arredores. Os bebés que são capazes de sentar-se têm uma compreensão mais avançada da natureza tridimensional dos objetos, talvez em parte porque, quando podem sentar-se mais facilmente, podem explorar e inspecionar melhor os seus brinquedos. Sendo que os bebés que passaram mais tempo a gatinhar e a caminhar, independentemente da idade, também possuem melhores habilidades de memória espacial.
Como praticar o Tummy Time:
– 2 semanas de idade: O bebé deve fazer o Tummy Time no chão. Muitos pais gostam de Tummy to Tummy para o recém-nascido, pois isso permite que os papás fiquem cara a cara com o bebé e desfrutem de muitos momentos de comunicação com o bebé!
– 1 mês: com o bebé de barriga para baixo no chão, coloque uma toalha enrolada ou um cobertor sob o peito e as axilas do bebé., o que permite ao bebé girar a cabeça durante atividade, pois ele tenta levantar a cabeça – mesmo que seja apenas por um segundo antes de baixar a cabeça novamente.
– 2 meses: Tummy time com a cabeça a 45 graus, onde o bebé passa pelo menos um minuto em Tummy Time várias vezes ao dia sem ficar aborrecido. A maioria do tempo de barriga deve ser feito no chão. O bebé pode inclinar a cabeça para um lado. Observe se ele alterna a inclinação para ambas as direções, em vez de o fazer sempre para o mesmo lado, o que pode ser um possível sinal de torcicolo posicional.
Posicione o rosto do bebé em diferentes posições no berço a cada noite, para ajudar a desenvolver os músculo do pescoço, virando em direções diferentes para olhar os papás todas as manhãs.
Brinquem muito!!
