E se lhe disséssemos que os problemas de sono do bebé podem estar na origem de problemas de saúde na adolescência?
O sono do bebé e da criança pequena é sempre uma questão pertinente para os papás. Como temos vindo a abordar, o soninho nos primeiros anos de vida apresenta muitos altos e baixos e é acompanhado por várias regressões que, na verdade, representam progressões no desenvolvimento cerebral. No entanto, se existem questões no sono do bebé que são normais e até esperadas, outras não devem ser negligenciadas.
Um estudo realizado no Reino Unido revelou que despertares noturnos frequentes e rotinas de sono irregulares em bebés e crianças pequenas se relacionam com experiências psicóticas em crianças com idades compreendidas entre os 12 e os 13 anos. Além disso, o estudo concluiu também que crianças que dormem por períodos mais curtos durante a noite apresentam uma maior probabilidade de desenvolver sintomas de transtorno de personalidade borderline entre os 11 e os 12 anos. Pesquisas anteriores já tinham relacionado os pesadelos persistentes com este tipo de perturbações, no entanto agora sabe-se que um conjunto de problemas comportamentais do sono na infância podem levar a essas mesmas perturbações na adolescência.
Outras pesquisas na área do sono concluem que bebés com problemas graves de sono durante o primeiro ano de vida apresentam uma maior probabilidade para desenvolver ansiedade e outras dificuldades emocionais na infância. Demonstraram também que problemas de sono em crianças e adolescentes predizem o desenvolvimento posterior de várias questões emocionais e comportamentais, tais como depressão, ansiedade, hiperatividade e défice de atenção, agressividade, entre outros.
Conseguimos assim perceber que um soninho adequado na infância é essencial para a função cognitiva e emocional da criança. Para além disso, os problemas de sono do bebé parecem aumentar a vulnerabilidade para perturbações mentais em crianças e adolescentes. Assim, torna-se importante perceber e atuar o mais precocemente possível na regulação do sono do bebé, de forma a evitar este tipo de complicações futuras no desenvolvimento.
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