Se é mãe/pai de um bebé ou criança até aos 5 anos e o sono dele tem sido uma preocupação;
Se já tentou diferentes métodos para que o seu filho durma melhor e nada parece resultar;
Se a hora de ir para a cama é sempre um stress para si e para ele.
Se é mãe/pai de um bebé ou criança até aos 5 anos e o sono dele tem sido uma preocupação;
Se já tentou diferentes métodos para que o seu filho durma melhor e nada parece resultar;
Se a hora de ir para a cama é sempre um stress para si e para ele.
Compreender como funciona o sono dos mais pequenos;
Aprender as características especiais do sono dos mais pequeninos;
Como fugir às armadilhas mais comuns do sono das crianças;
Aprender a criar um plano para que o sono do seu filho (e o seu) melhore definitivamente.
Se sente tem dificuldade em adormecer, ou acorda muitas vezes de noite e anda exausta(o);
Se acorda de manhã cansado, mais mal disposto e precisa de um café para sobreviver;
Se não dorme 8 horas e sono e tem muita vontade de comer “porcarias” ao longo do dia;
…
Que não é apenas o sono das crianças que importa;
Porque é que dar prioridade ao SEU sono é tão importante;
Porque razão e para que dormimos;
O que o(a) impede de dormir;
Dicas práticas para ter um sono de qualidade no seu dia a dia e para uma vida mais longa.
Se está grávida do primeiro filho e gostaria de saber como será o sono do seu bebé quando ele nascer;
Se é recém mamã e gostaria de saber gostaria de saber mais acerca do desenvolvimento do padrão de sono do bebé recém nascido;
Se quer estar preparada para receber o seu bebé e promover o desenvolvimento saudável do seu padrão de sono .
Porque é que o método ForBabiesBrain by Clementina assenta nos pressupostos de desenvolvimento cerebral do bebé, vinculação e respeito pelos instintos;
Mitos e Mantras acerca do sono do bebé;
Importância do sono e porque precisamos dele;
…
Se já fez o curso online Soninho Tranquilo Recém Nascido e quer saber o que pode esperar nos meses que se seguem;
Se o seu bebé dormiu bem durante o primeiro mês mas nota que ele passou a dormir pior;
Se gostaria de saber mais acerca do padrão de sono do bebé nesta fase e quer estar preparada para promover o seu desenvolvimento saudável;
…
Mitos e mantras acerca do sono do bebé;
Importância do sono e porque precisamos dele;
O impacto da alimentação, das cólicas, do refluxo gastro esofágico e dos saltos de desenvolvimento no sono do bebé;
Estratégias para otimizar o sono do seu bebé no quarto trimestre de gravidez;
…
Gostaria de perceber mais acerca da importância das sestas para o seu pequenote;
Está a lidar com dificuldades para que o seu bebé durma a sesta;
Não sabe se é boa altura para o seu bebé largar uma das sestas;
Porque é que as sestas são importantes;
Necessidades das sestas por idade;
O momento e o local da sesta;
Quando deixar uma sesta e como fazer a transição.
Se o seu filho tem até 5 anos e acorda às 5h da manhã pronto para começar o dia.
Se os despertares madrugadores do seu filho têm sido uma constante por mais de 2 semanas.
Se o seu filho não dorme 11 a 12 horas por noite e insiste em começar o dia antes de si.
Se já tentou de tudo o já não sabe mais o que fazer, então este curso online é para si!
Compreender porque é que o seu filho acorda tão cedo;
Verificar uma série de fatores que influenciam o sono;
Perceber a importância das janelas de tempo acordado;
Como determinar se se trata de uma regressão ou de um hábito.
Se é mãe/pai de um bebé com menos de 12 meses e anseia por noites mais tranquilas, então este workshop é para si!
Não há treinos ou métodos milagrosos que ponham os bebés a dormir tranquilamente e durante toda a noite mas nós podemos dar ferramentas aos pais para ajudarem os seus bebés a desenvolver as competências necessárias para uma boa noite de soninho.
Compreender como funciona o sono do bebé;
Aprender a lidar com as lutas para dormir;
Perceber a importância das sestas;
Saber como lidar com os despertares noturnos.
Se as suas noites estão a ser desastrosas;
Se está a ter muita dificuldade em ajudar o seu bebé a dormir (incluindo sestas).
Personalizar um plano de sono que funcione bem para a sua família;
Lidar com contratempos ao longo dos dois primeiros anos (dentição, saltos, viagens, doenças);
Fazer um cronograma de sestas saudável e flexível;
…
Depois de efetuar o pagamento irá receber um e-mail com as seguintes informações para poder aceder ao curso/workshop:
1. Aceda à sua conta dentro do nosso site;
2. Na secção “Os meus cursos” selecione o curso/workshop que adquiriu e assista quando quiser, sempre que quiser!